正月十五将临，本该是月朗星稀的美景良辰，新型冠状病毒感染的肺炎疫情却阴云缭绕，形势严峻。在这场全面打响的全民抗疫阻击战中，我们却依然看到了一面面党旗党徽在风口浪尖熠熠闪亮，看到了英雄的医护工作者在抗疫一线的群体“逆行”，看到了无数劳动者在抗疫前线的最美“身影”。他们冲锋在前迎难而上，让人敬佩感动，让人在疫情阴霾里看到了胜利曙光。这场战斗没有局外人，在全国性灾难面前，我们每个人都是命运共同体。我们不仅需要奋战在一线和基层抗疫的主力军，更需要“宅家方阵”里每一个普普通通的你我他协同作战、阻击疫病，才能决战决胜。

　　宅在家里，就是在有效控制病毒的传播。疫情具有潜伏期，目前我们暂时还不知道病毒在哪里，也不能够完全确定谁身上携带病毒。但我们可以明确知道：“我在哪里！”。这个时候，身为大多数的我们，宅在家里，就是在降低疫情潜在扩散的危险，就是在减少政府和一线医护人员的压力。所以，如果我们把前线比作正面战场，那么我们“宅家方阵”则是在建立“敌后根据地”，同样也是在参与战斗。如何让我们“宅”出新担当，“宅”出新希望，这需要我们静思和努力。

　　当好战斗员，“宅”出新担当。随着天气转好，治愈率不断提高的好消息传来，就有人开始放松警惕，去外面散步晒太阳、出门闲聊买东西的人不断增多，甚至还有亲戚在群里商议聚餐聚会等等，殊不知危险正悄悄降临在你的身边。疫情当头，冲锋在前可贵，宅家也是做贡献。我们要当好战斗员，切实担负起防控责任，要善于与亲朋好友特别是中老年人“斗智斗勇”，例如，疫情刚开始前有父母出门不带口罩，年轻人竭尽所能的出奇招，开辟公众号、拍抖音视频、制作表情包等等，来劝说自己的“油盐不进”的父母戴口罩。因此，以前长辈保护我们，现在轮到我们保护他们，要以中老年人能够接受的方式，“投其所好”地帮助他们客观分析当前疫情形势，科学认识新型冠状病毒感染的肺炎，引导他们合理做好疫情防控及个人卫生防护。

　　当好宣传员，“宅”出正能量。在网络资讯极为发达的时代，关于疫情，我们每天不可避免会遭遇到各式各样的信息轰炸。其中，官宣通报多，虚构造假也多，理解支持的有、抱怨谩骂也有。 “与其隔岸观火地指责，不如同仇敌忾地奋战”。我们要当好正能量宣传员，足不出户，在家一样也能练出正能量。要多宣传党中央疫情防控决策部署和传染病卫生防护法律法规，多宣传抗疫一线涌现出来的先进人物和感人事迹。正所谓“流言止于智者”，我们要强化网络媒体监督，要积极投诉举报不良不实信息，主动“亮剑发声”，让广大网友不被别有用心的谣言和谎言吓倒，不被处心积虑的吹嘘和流量带偏，不被居心叵测的碎片信息误导。

　　当好辅导员，“宅”出好心态。随着在家呆着的时间不断增长，不少人因担心未知的疫病流行的时间会持续多久而陷入迷茫或恐慌，不少人也会因出现偶尔身体不适症状产生烦躁的自我怀疑和不安，也会有人因为亲情的疏隔和思念情绪低迷或抑郁。危难时刻，面对各种人群的心理不适，我们要当好辅导员，主动积极给身边亲人、对朋友圈好友进行心理干预疏导和人文关怀，帮助他们带上“心理口罩”，卸下心理包袱，做好心理防御。我们可以面对面、屏对屏、心对心地通过倾听、专注、鼓励的方式帮助有心理负担和压力的人们开解心结、梳理郁闷，克服恐慌、排忧解难。还要积极鼓励参与多渠道开展网上办公办事，及时引导推荐网上物质和精神生活需求。倡导、辅导他们通过宅家绘画、运动、阅读、写作等方式适当转移焦虑情绪，缓解心理压力。

　　“万众一心，没有越不过的山，心手相牵，没有跨不过的坎”。宅家，并不是一动不动的“葛优躺”，宅家的正确打开方式应该是积极、进取、乐观、向上！“宅家方阵”是伟大抗疫决战的重要协同力量。让“宅家方阵”里千千万万个你我他，与抗疫一线浴血奋战的勇士们同频共振，我们定会赢得楚天清新云开雾散日月朗！

　　稿源：荆楚网