8月20日是今年三伏天的最后一天。然而，在“秋老虎”的猛烈攻势下，湖南的高温暑热暂时还没有结束的意思。省气象台预计，22日前，省内将持续35℃以上高温，湘东南局地将出现37℃以上高温。从23日开始，全省将迎来明显的降雨天气过程，高温会得到明显缓解或解除。

　　省气象台8月20日16时发布高温黄色预警：预计24小时内衡阳、永州、郴州、邵阳、娄底、湘潭、张家界及株洲、怀化北部将达到35℃以上高温，其中衡阳、永州局部地区将达37℃以上。怀化、湘潭、娄底市气象台今日也纷纷发布高温黄色预警，永州、衡阳、郴州则发布了高温橙色预警信号。

　　根据省气象台预计，22日前，湘北、湘东局地午后有阵雨或雷阵雨，其他地区为晴热高温天气；大部分地区有35℃以上高温，衡阳、永州、郴州局地37-38℃。23-25日，湘中以南、湘西有中雨、部分大雨、局地暴雨，高温将明显缓解。

　　气象专家提醒，“秋老虎”时期天气闷热，消暑解热工作不能停止。建议公众可以定量喝一些绿豆汤、酸梅汤、莲子粥等食物，帮助驱赶身体的热气；同时还要多吃水果，可以补充身体所需的维生素，也可以补充身体的水分，避免上火。